Trainingsinhalte und - zeiten

Winterhalbjahr:

Kindertrainingsgruppe (U08 & U10)
Übungsleiter: Uwe Mente, Joanna Mente, Jeanette Schmidt-Pfeifer, Silvana Kirsch, Caroline Brandt

Dienstag:        16:00 bis 18:00 Uhr – Bodelandhalle

Mittwoch:        16:00 bis 18:00 Uhr -  Bodelandhalle
 
Jugendtrainingsgruppe (U12 bis U20)
Übungsleiter:  Tobias Fricke; Oliver Rosplesch, Diana Langanke
Montag:          16:30 bis 18:30 Uhr - Sportplatz Moorberg oder 18:30-20:00 Turnhalle Bansischule
Mittwoch:        17:00 bis 18:30 Uhr - Sportplatz Moorberg / Bodelandhalle
Donnerstag:    16:30 bis 18:30 Uhr - Sportplatz Moorberg / Turnhalle Bosseschule

Der Trainingsort ist wetterabhängig und wird am jeweiligen Trainingstag in den Wintermonaten in der Jugendgruppe bekanntgegeben

 
Talentgruppe
Übungsleiter:  Katrin Bollmann, Jeanette Schmidt-Pfeifer, Maxim Knauth
Dienstag:        16:00 bis 17:30 Uhr -  Bodelandturnhalle
Mittwoch:        16:30 bis 18:00 Uhr – Turnhalle Weyhestrasse

Laufgruppe
Übungsleiter:  Ingo Schäfer
Mittwoch:        20:00 bis 22:00 Uhr - Bodelandhalle
Freitag:           18:00 bis 19:00 Uhr - Sportplatz Moorberg (Laufgruppe)
 
Nordic Walking
Übungsleiter:   Detlef Heinemann
Montag:           18:00 bis 19:00 Uhr Sportplatz Moorberg

Erwachsenengruppe
Übungsleiter:  Katrin Bollmann, Gabriel Mann
Mittwoch:        20:00 bis 22:00 Uhr Bodelandhalle

Was machen wir im Training?

Die altersklassenspezifische Aufteilung der Kinder in verschiedenen Trainingsgruppen fördert sie entsprechend ihren Veranlagungen und Leistungen.

In der Hallensaison erfolgt das Aufbautraining in der allgemeinen Athletik, Koordination, Sprungkraft, Lauf und Sprint sowie im Turnen.

Auf dem Sportplatz wird direkt an den Anlagen Weitsprung, Hochsprung, Stabhochsprung, Sprint, Ausdauer, Hürden, Ball, Diskus, Speer und Kugel trainiert.

In den Altersklassen unter 10 Jahren werden die Grundlagen der Leichtathletik spielerisch für Koordination und Kondition, welche auch im Schulsport erforderlich sind, vermittelt. Schwerpunkt in diesen Altersklassen ist die spielerische Leichtathletik. Eine Spezialisierung der Kinder und ein wettkampforientiertes Training erfolgt in diesem Altersbereich noch nicht.

In den höheren Altersklassen steht der spezielle Leistungsaufbau im disziplinspezifischen Training im Vordergrund. Das Ziel ist dann die erfolgreiche Teilnahme an Wettkämpfen.