Trainingsinhalte und - zeiten

Winterhalbjahr:

Kindertrainingsgruppe (ab 4. Lebensjahr bis U08)
Übungsleiter:  Uwe Mente, Joanna Mente, Caroline Brandt

AK 4-7 Jahre

Dienstag:  16:00 bis 17:00 Uhr - Turnhalle der Marktschule

Mittwoch:  16:00 bis 17:00 Uhr – Bodelandhalle

AK 8-9 Jahre

Dienstag:  17:15 bis 18:30 Uhr - Turnhalle der Marktschule

Mittwoch:  17:15 bis 18:30 Uhr – Bodelandhalle

Jugendtrainingsgruppe (U12 bis U20)
Übungsleiter:  Tobias Fricke; Oliver Rosplesch, Diana Langanke, Volker Crummenerl
Montag:       16:30 bis 18:30 Uhr - Sportplatz Moorberg oder Turnhalle der Bansischule

Mittwoch:     17:00 bis 18:30 Uhr - Sportplatz Moorberg oder Bodelandhalle
Donnerstag: 16:30 bis 18:30 Uhr - Sportplatz Moorberg oder Turnhalle der Bosseschule

Das Training ist wetterabhängig und wird rechtzeitig im Chat der Trainingsgruppe mitgeteilt.

                       
Talentgruppe und Fördergruppe (U10)
Übungsleiter:  Katrin Bollmann, Maxim Knauth, Silvana Kirsch, Hanna Bollmann
Montag:  16:30 bis 18:00Uhr – Turnhalle Weyhestraße
Mittwoch:  16:30 bis 18:00Uhr –  Turnhalle Weyhestraße

Laufgruppe
Übungsleiter:  Ingo Schäfer
Mittwoch: 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr – Sportplatz Moorberg
Freitag: 18:00 bis 19:00 Uhr - Sportplatz Moorberg (Laufgruppe)
 
Nordic Walking
Übungsleiter:  Detlef Heinemann
Montag:  18:00 bis 19:00 Uhr Sportplatz Moorberg

Erwachsenengruppe
Übungsleiter:  Katrin Bollmann, Gabriel Mann
Mittwoch: 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr Turnhalle der Bosseschule

Was machen wir im Training?

Die altersklassenspezifische Aufteilung der Kinder in verschiedenen Trainingsgruppen fördert sie entsprechend ihren Veranlagungen und Leistungen.

In der Hallensaison erfolgt das Aufbautraining in der allgemeinen Athletik, Koordination, Sprungkraft, Lauf und Sprint sowie im Turnen.

Auf dem Sportplatz wird direkt an den Anlagen Weitsprung, Hochsprung, Stabhochsprung, Sprint, Ausdauer, Hürden, Ball, Diskus, Speer und Kugel trainiert.

In den Altersklassen unter 10 Jahren werden die Grundlagen der Leichtathletik spielerisch für Koordination und Kondition, welche auch im Schulsport erforderlich sind, vermittelt. Schwerpunkt in diesen Altersklassen ist die spielerische Leichtathletik. Eine Spezialisierung der Kinder und ein wettkampforientiertes Training erfolgt in diesem Altersbereich noch nicht.

In den höheren Altersklassen steht der spezielle Leistungsaufbau im disziplinspezifischen Training im Vordergrund. Das Ziel ist dann die erfolgreiche Teilnahme an Wettkämpfen.