Trainingsinhalte und - zeiten

nach Ostern 2019 auf dem Sportplatz Moorberg:

Kindertrainingsgruppe (U08 & U10)
Übungsleiter:  Uwe Mente, Joanna Mente, Jeannette Schmidt-Pfeiffer, Silvana Kirsch

Dienstag:  16:00 bis 18:00 Uhr - Sportplatz Moorberg
Mittwoch:  16:00 bis 18:00 Uhr - Sportplatz Moorberg
 
Jugendtrainingsgruppe (U12 bis U20)
Übungsleiter:  Tobias Fricke; Oliver Rosplesch
Dienstag:  16:30 bis 18:30 Uhr - Sportplatz Moorberg
Mittwoch:  16:30 bis 18:30 Uhr - Sportplatz Moorberg
Donnerstag: 16:30 bis 18:30 Uhr - Sportplatz Moorberg

Laufgruppe
Übungsleiter:  Ingo Schäfer
Mittwoch: 16:30 bis 18:30 Uhr - Sportplatz Moorberg
Freitag: 18:00 bis 19:00 Uhr - Sportplatz Moorberg (Laufgruppe)
 
Nordic Walking
Übungsleiter:  Detlef Heinemann
Montag:  19:00 bis 20:00 Uhr Altenburg

Erwachsenengruppe
Übungsleiter:  Katrin Bollmann, Gabriel Mann
Mittwoch: 19:00 bis 21: 00 Uhr Sportplatz Moorberg

Was machen wir im Training?

Die altersklassenspezifische Aufteilung der Kinder in verschiedenen Trainingsgruppen fördert sie entsprechend ihren Veranlagungen und Leistungen.

In der Hallensaison erfolgt das Aufbautraining in der allgemeinen Athletik, Koordination, Sprungkraft, Lauf und Sprint sowie im Turnen.

Auf dem Sportplatz wird direkt an den Anlagen Weitsprung, Hochsprung, Stabhochsprung, Sprint, Ausdauer, Hürden, Ball, Diskus, Speer und Kugel trainiert.

In den Altersklassen unter 10 Jahren werden die Grundlagen der Leichtathletik spielerisch für Koordination und Kondition, welche auch im Schulsport erforderlich sind, vermittelt. Schwerpunkt in diesen Altersklassen ist die spielerische Leichtathletik. Eine Spezialisierung der Kinder und ein wettkampforientiertes Training erfolgt in diesem Altersbereich noch nicht.

In den höheren Altersklassen steht der spezielle Leistungsaufbau im disziplinspezifischen Training im Vordergrund. Das Ziel ist dann die erfolgreiche Teilnahme an Wettkämpfen.