Trainingsinhalte und - zeiten:

Kindertrainingsgruppe (ab 4. Lebensjahr bis 8. Lebensjahr)
Trainer:  Diana Langanke

Helfer:    Antje Cleve

AK 4-8 Jahre

Montag:    16:00 bis 17:00 Uhr - Turnhalle (TH) Weyhestraße / Sportplatz Moorberg

Mittwoch:  15:45 bis 16:45 Uhr – TH Bodelandhalle / Sportplatz Moorberg

Jugendtrainingsgruppe (U12 bis U20)
Übungsleiter:  Oliver Rosplesch

Trainer:           Diana Langanke
Montag:        16:30 bis 18:30 Uhr - Sportplatz Moorberg oder

                     17:00 bis 19:00 Uhr - Turnhalle (TH) Weyhestraße

Mittwoch:      16:30 bis 18:30 Uhr - TH Bodelandhalle / Sportplatz Moorberg
Donnerstag: 16:30 bis 18:30 Uhr - TH Bosseschule / Sportplatz Moorberg

                       
Talentgruppe und Fördergruppe (U10)
Übungsleiter:  Maxim Knauth, Silvana Kirsch

Helfer:  Alexandra Helmdach

Coach Trainer:  Diana Langanke

Montag: 16:30 bis 18:00Uhr – TH Weyestraße / Sportplatz Moorberg
Mittwoch:  16:30 bis 18:00Uhr – TH Bodelandhalle / Sportplatz Moorberg

 
Nordic Walking
Übungsleiter:  Detlef Heinemann, Kristina Fischer-Gerloff
Montag:  18:00 bis 19:00 Uhr Sportplatz Moorberg / Brühl

Erwachsenengruppe
Übungsleiter:  Gabriel Mann, André Lügger, Ingo Schäfer
Mittwoch: 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr TH Bosseschule / Sportplatz Moorberg

Was machen wir im Training?

Die altersklassenspezifische Aufteilung der Kinder in verschiedenen Trainingsgruppen fördert sie entsprechend ihren Veranlagungen und Leistungen.

In der Hallensaison erfolgt das Aufbautraining in der allgemeinen Athletik, Koordination, Sprungkraft, Lauf und Sprint sowie im Turnen.

Auf dem Sportplatz wird direkt an den Anlagen Weitsprung, Hochsprung, Sprint, Ausdauer, Hürden, Ball, Diskus, Speer und Kugel trainiert.

In den Altersklassen unter 10 Jahren werden die Grundlagen der Leichtathletik spielerisch für Koordination und Kondition, welche auch im Schulsport erforderlich sind, vermittelt. Schwerpunkt in diesen Altersklassen ist die spielerische Leichtathletik. Eine Spezialisierung der Kinder und ein wettkampforientiertes Training erfolgt in diesem Altersbereich noch nicht.

In den höheren Altersklassen steht der spezielle Leistungsaufbau im disziplinspezifischen Training im Vordergrund. Das Ziel ist dann die erfolgreiche Teilnahme an Wettkämpfen.